ハンドルを手放して３ケ月余り経過したが矢張り行動範囲が狭くなり気軽に外出する機会
が減少している 原則として片道３ＫＭまでは電動自転車で出かけているが夏の暑い盛り
は出来るだけ避けるようにしている 所謂未経験の熱中症への警戒感からだ
今年は西日本が殊に熱く大阪は熱帯夜が３０日以上続いて異常気象である 我が町京都精
華町も過去にない暑さが続いており生活を見直している 朝は涼しい５時過ぎから朝のル
ーチンをこなして新聞を丁寧に眼を通しコーヒを楽しんでいる
午前中はジムへ通い昼食後はクーラー付けて適宜昼寝して睡眠不足を補っている
屋内でも常に冷水を準備して３時間を目安に一口飲み時には塩飴を口に入れている
術後の静養しながら当面は暑さが収まるまで外出を控えている 高齢者は暑さを感じ難く
熱中症に罹りやすいと繰り返し警告しているので反発を覚え乍らも自粛している
