忘れるためさ…

 

 

朝からなんだか歯の調子がおかしい

歯というより歯ぐきか？

 

夕べのスペアリブがヤバかったんじゃ？

思い当たるのはそれしか…

 

 

普通の焼肉やステーキとかなら

まぁなんとか食べられるものの…

 

原始人？のように

骨ごとかぶりつくことなんて

若くもないジジイにできる？

 

でも

しちゃったから

歯ぐきの調子がおかしいんだよなぁ〜

 

 

歯の揃ってない

初孫くんより機能ないかも！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

脚の調子だけじゃなくて

歯ぐきの調子もままならぬまま

昨日の14キロウェーブランに続いて

今日はLSDを走ろうと…

 

Long

Slow

Distance

 

最低でも20キロを

できれば25キロを

許されるなら30キロ？

 

（って…全然Longじゃない？）

（Longって何キロからなの？）

 

 

ってか…

3月と4月のフルマラソン本番を除いて

練習で20キロ以上走るのは

足首を痛めることになった

２月の30キロ走以来の3ヶ月ぶり…

 

いくらLSDといえど

脚の調子も本調子に戻ってないのに

しかも前日の14キロウェーブランと連チャンで

疲れてるのに走れるのか？30キロ…

 

でもなぁ

１ヶ月後にはウルトラ100K本番だし…

 

42キロならこの脚の調子でも

ゆるランくらいで完走できるけど…

 

100キロとなるとなぁ…

そんなわけにはいかないしなぁ…

 

 

 

 

結局

走れたのは22キロ

30キロはムリだった

 

まぁムリなわけでもなかったけど…

 

 

ムリせず

ケガせず

ってとこ？

 

そんなとこだな…

 

またケガして台無しにならないよう…

ここが大事！

大事なんだよ…

 

 

 

久しぶりに

走り終えてから

ちょっとの筋肉痛？

 

 

足首や股関節の痛みにくらべて

筋肉痛ってなんて優しいんだろう…

 

ジジイになっても

筋肉痛にはなるか？

 

 

 

そういえば

登山帽のオバちゃん

今日も歩いてた

 

今日は白い麦わら帽だった

マジに毎日歩いてるのか？

何キロ？

 

歩いても

痩せることないのに…

 

健康のためか？

オバちゃんだからな…

 

ガンバレよ！

 

（ジジイのジョギングは？）

 

 

 

忘れるためさ…

いろいろとさ…