Nike+ 途中経過

さて、早いもので今年もジュラ紀です。7W7J突入です。
今日は朝奥さん送迎して、その続きで公園行って頑張りました。ナカナカ健康的で良いかも！

↑初の7W！
初めて公園から外れて住宅地を歩いたのだが、土地勘ない場所だったので途中プチ迷ってしまった。
iPhoneで現在地調べて、無事帰還。ジュラ紀はサバイバルっすな。モーエエテ&ジュライヤテ


↑初の7J！
鼻呼吸だけのエコ走り！　そしたら結構楽勝な感じで、余力があったのでラスト1kmは結構スパート！
途中までゆっくり過ぎかとも思ったが、ある程度の距離を走る場合はやっぱエコ走りがイイ塩梅だすな。

あ、考えたら今日から履いた"おNewシューズ"の効果があったのかも？？