停滞する梅雨前線が活発化し、
九州南部、特に鹿児島県や宮﨑県等で
集中的に猛烈な雨が降っていて、
土砂災害等が発生している様子が
刻々と報じられており
なんとも落ち着かない１日だった。
尚も １００万人以上に避難指示が出されているとのこと、
不安と不便を 余儀なくされておられる方々のことを思い、
他人事ならず 心痛む。
一刻も早く 収まって欲しいものだ。
当地、今日は どんより、ムシムシの曇天だったが、
夕方になって小雨が降り出した程度。
午後 １ヶ月に１回の経過観察検査予約有りで
市内の大病院へ行ってきた。
ここ数ヶ月、通院にも 車を使わず
歩き、バス、電車で出掛けることが多くなっているが、
やっと慣れてきたような気がする。
ただ 今日のように蒸し暑いと、１０分、１５分の歩きでも 汗ダクになる。
帰宅後 着替えをしたものの・・・・、
今日は やっぱり 泳いでさっぱりしてきた方が良さそう・・・、
ということで、
１９時～２０時のスイミングクラブ成人クラスレッスンに出席、
先程 帰ってきたところだ。
今日は ７月第１水曜日、
Ｎ指導員による クロール中心のレッスンだったが
毎度のこと、基本、基本の繰り返し、
特に ストローク、手の方向、位置、姿勢、呼吸のタイミング等を
チェックされた。
レッスン終了後、例によって居残り、
疲れを知らない？ベテラン女性陣の後ろにくっついて、
５秒間隔スタート、クロール ５０ｍ×１０本、４種目 ２５ｍ×４本、
今日は レッスン中にも ５０ｍ×６本、その他が有り、
疲れ果て、右足脹脛が攣る寸前にもなっていたが
だましだまし、なんとか泳ぎ切って 引き上げてきたところだ。
