たけじいの気まぐれブログ

記憶力減退爺さんの日記風備忘雑記録&フォト

まだまだ梅雨の真っ只中?

2019年07月10日 21時49分26秒 | スイミング

天気予報では 
当地、今日は 梅雨の中休み?、久々の洗濯日和・・・、
ということだったが、 
一時的に明るくはなったものの、
結局、すっきり青空が広がるような天気にはならなかった。
相変わらず なま乾きの洗濯物を室内にぶら下げ
 鬱陶しさは変わらずである。
明日も、明後日も、週末も 雨マークが付いているようで、
まだまだ 梅雨の真っ只中、
梅雨明けは 何時になることやら、

夕方の西の空

先日の続きの不用雑物整理、
古い本類の分別や廃棄処分準備等をしている内に 
あっと言う間に1日が過ぎてしまった。
いかん!、いかん!、
気合を入れ直し
19時~20時のスイミングクラブ成人クラスレッスンに出席、
先程 帰ってきたところだ。
今日は 7月第2水曜日、
N指導員による背泳ぎ中心レッスンだったが、
毎度のこと、基本、基本の繰り返し、
特に ストローク、
姿勢、頭、顎の位置、手首の使い方等をチェックされた。
19時~20時の成人クラスレッスン、
毎回 ほとんど顔ぶれが決まっているが 
レベルにより M1、M2、M3、M4、4つグループに分かれていて
夫々のグループに 指導員が付く。
今日の M4グループの出席者は 
女性10名(1名途中出席)、男性2名、2コースを使う、
多分 全員 60代、70代、
御他聞に洩れず 女性が中心のレッスンになっている。
皆さん 水泳歴が長く、
結構 ハードなレッスンでも 疲れを見せない。
1時間のレッスン終了後も ほとんどの女性が必ず居残り 
フリーコースで 自主スイムをする。
今日も 女性8人が居残り、
5秒間隔スタート、クロール 50m×10本、4種目 25m×4本、
M4グループでは最高齢爺、最後尾にくっついていくのがやっと、
 なんとか泳ぎ切って 引き上げてきたが 
女性は皆さんは、元気、元気、余裕しゃくしゃく。
爺単独では 気力的、体力的に 
絶対しない、出来ない トレーニング、
ベテラン女性達がペースメーカーとなってくれているお陰で 
なんとか続けられていると言える。
無形の有難さである。


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2 コメント

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スイムレッスン頑張る・・凄いです。 (ふじのりんご)
2019-07-11 21:12:38
take さん、こんばんは(^^)/
ベテラン女性達に、負けず劣らずだと思います
頑張っていらっしゃるのですね ❢
不用雑物整理、菜園仕事、休む間はありますか

ちどりさん、ブログで拝見しましたよ~~ ❢
凄いじゃないですかーー
特選》 
転んだ子褒めて立たせる母の愛   たけじい

出来る人は、何でも出来るんですねーーhigamu

自分は、レッスン止めてアクアビクスへ
今は気持ち的に、ゆったりして満足しています、っと言いたい処
・・負け惜しみ、、
ふじのりんごさん、こんばんは、 (takezii)
2019-07-11 21:54:41
毎度 ゼーゼー、ハーハー、
やっとこさ くっついて泳いでいる爺、
限界ギリギリなんです。
自分の身体に負荷を掛け、疲れ、癒す・・、
その繰り返しがいいような気がしますね。
ふじのりんごさんのアクアビクスも結構きつい有酸素運動、身体の活性化に寄与していると思いますね。
プール仲間、無理せず、出来る範囲で 楽しんでいきましょう。
コメントいただき有難うございます。

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