雨上がりの早朝、秋の気配が漂い始め・・・、

当地、昨夜から未明に掛けて、一時的に激しい雷雨、強風が有ったが、
今朝は、どんより曇ってはいるものの、薄日も射している。
今日の天気予報は、「晴時々雨」、最高気温　３４℃。
早朝は、水冷効果？、ヒンヤリ、
８月も下旬となり、一雨毎に、朝夕、秋を感じる候である。
なんだかんだで、もう１週間以上も休んでいる（サボっている）
早朝散歩。ウオーキング。
体調イマイチ、今朝も、どうしようか迷ったが、
少しでも涼しい内に・・・、
やおら重い腰を上げ、ちょこっと近くを歩いてきた。
足、腰の痛みを庇ってしまい、
どうしても、腰が曲がり、前屈みになってしまう爺さん、
　　胸を張れ腹へっこめろ腰伸ばせ、
途中、何度となく立ち止まり、
伸脚、屈伸、アキレス腱伸ばし、腰伸ばし、しながら・・・・、
スマホの歩数計で、約４，２００歩。