日記311

2010年3月11日（木曜日）晴れ
行きは晴れていたので寒くなかった。光ヶ丘中央公園のヤツデとオカメナンテン0311写真を撮った。行きも帰りも花粉症なのでマスクしていった。チョッキきなかった。途中でみ見掛けはずした。田口しかのところで的場君の車に乗ってきたのであった。高橋君のおばさんに会った。おはようございますと挨拶した。帰りも晴れていたので寒くなかった。自分のお金を買った。寒かったので暖かい微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。今日はマラソン走った。前を向いて腕を振って足を上げて走った。ずっと走った。歩かなかった。8週800メートル走りました。えみこさんと一緒に走った。成島君と深水さんと金子さんと石川さんと浜野さんなどと一緒に走った。マラソンのあとで歌茶を飲んだ。内田さんの実習の見学をした。午前中は青和園にいきました。金森さんに会いました。後藤さんと僕と木村君と成島君と4人で行った。寒かったのでお湯でやった。午後は１まいすきしろした。保冷ボトルから歌茶を飲んだ。朋生園のお弁当のときも歌茶を飲んだ。自分でもって行った。2回に分けて飲んだ。お弁当は味噌汁、たけのこの炊き込みご飯、青りんごゼリー、ふきの煮物、春雨サラダ、鶏桃肉香草焼き、煮豆、かにカツレツ食べた。なるしまくんと深水さんと浜野さんと石川さんと金子さんなどと一緒にお弁当食べた。腹筋と背筋と足伸ばしと腕立て伏せ20回3回ずつやった。お父さんカラかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。中央公園のヤツデとオカメナンテン0311写真を日記に載せました。