２０１８年８月４日（土曜日）晴れ。土曜活動はビデオを見たり、テレビを見たりをしました。健史のお部屋の掃除、洗濯機の掃除、２階の掃除、１階の掃除、階段の掃除、机の掃除、お風呂の掃除、リビングの掃除、椅子の掃除、玄関の掃除をしました。お昼ご飯は焼きそば、味噌汁を食べました。お茶を飲みました。山田さんと大竹さんと佐藤さんと秦さんと高崎さんと阿出川さんと健史と７にんで行った。ローソンに行った。自分のお金で払った。コカ・コーラを飲みました。帰りはまっすぐ健史とお母さんとお父さんと３人で車で帰りました。家に帰ってから体重は勝った。７５，５キロだったので太らないように気を付ける。食べ過ぎないように気を付ける。これから運動もお仕事も頑張る。クランチ、ブリッジ、プッシュアップ、シザーキック、フォーアーム＆バイセップ、トライ節婦ヲワンダーコアデ１０回ずつやった。ステッパーを１２８回やった。缶つぶしをやった。１２本だった。お父さんと腕相撲をしました。３勝１敗だった。おたり切り絵かるたと渡島府県かるたをやった。お母さんとお父さんと健史と３にんでやった。
