オーバーワークとはなんだ?

多分、昔からの考え方なのだ。

練習が足らないから早く疲労したり身体は痛むのではないか?

 

だが、改めることも必要だと感じざるを得ない。

様々な要素が過去とは異なるのです。

 

運動が重要なのは忘れずに

オーバーワークに陥らぬように

今日もがんばる!