ハードじゃないトレーニング?!

ハードだと始めたトレーニングだが

いつの日かハードでもない形に変わる。

つまり、トレーニングで身体が変わったのだ。

負荷を強め

セットを増やしてみる。

トレーニングはうそをつくことはありません。

ハードトレーニング

がんばろう!