先日のクラブ対抗で、今期のトラックシーズンはほぼ終わりです。
当初は「トラックは敷居が高い」と怯んでいたRCメンバーも、いまでは
トラックレースを楽しんでいます。
積極的にトラックレースに参加したメンバーは、北海道マラソンでもPBを
更新しました。ざっと見ると、
T井さん 3:05:28 → 3:00:30
I上さん 3:04:36 → 3:03:50
T井さん 3:14:42 → 3:07:44
S水さん 3:26:55 → 3:23:20
A井さん 3:59:07 → 3:56:36
最初の3名は5000mを19分を切って走れるようになりました。
19分を切って走ることができれば、サブスリーペースの21分15秒は
相当ゆっくりに感じます。
そもそも、「5000mをそんなに速く走れるのか」とお思いでしょうが、
「以外にトラックでは速く走れる。」というのがメンバーの感想です。
多くの方は、自分の実力を過小評価していると思います。
来年はもっと多くのメンバーに、トラックレースに参加してもらいたいと
思っています。
さあ、本格的なマラソンシーズン。トラックの成果を存分に発揮してもらいたいです。
今日の練習は、エアロバイク40分。結構汗でました。