意識とは何だ?

体重が増えすぎることがないようにするには

意識がいちばん重要だと考えている

私です。

食べ過ぎない

ご飯をカットしてみる

空腹のあと食べる

もっと大切なのは

減量の意識を持つことのないように

コントロールできればいいのではないでしょうか。

 

ちなみに

5000歩歩くと確実に

空腹になりますね。

ファイト!

大変とは何だ?

大きく変わる

と書いて大変と読む。

 

以前とは事情が大きく変わってしまった

だろう。

 

しかし、大変なことが10年続くと

間違いなく大きく変われることに気付かされるのです。

 

当たり前にできることが

当たり前と思わない。

 

何が起きても

変えないでいるから素晴らしいのですよ。

 

さて、今日は伊豆下田の温泉に

行ってまいります。

では

右脳と左脳

人間の脳

それは、自分であって自分ではない。

人をコントロールしているのは

右脳と左脳の仕事なのだ。

つまり、意識を越えて

どのようにすれば

いいパフォーマンスができるか

指令を出していることに気付いた。

オートマチック?!

18日間で55.5km

記録した。

GOGOGO!

いいな、もっとがんばろうと聞こえるんです。

 

人の身体はほぼ自動で動いているのを知った。

30日間で100km記録できれば

もっといい。

『人のために』

感謝を込めて

言えるのは、あの時に

人のために尽力された人たちがいるからです。

 

家族も

友だちも

看護師さん、理学療法士の人たちが

家に戻れる道を作ってくれたからなのです。

 

感謝以外の言葉は見つかりませんね。