身体のメンテナンス

１月末から身体がだるい感じがしたので２日間最近オープンした整体に行って来ました。腰、背中凝りすぎでめちゃくちゃ痛い感じでしたが、終わると身体が軽くなったのは分かりました。１時間みっちりやって貰っても足りないような身体凝りにびっくりしました。寒いと身体が凝ってしまいがちで疲れも溜まっていたようです。やっぱり、機械と人では本当に違いが分かります。