朝練2日目

昨日に引き続き朝練。

夜に雨が降ったため補助グランドは水びたしにつき、
周回2kmコースでジョグ。

しかし、足が重い・・・。
昨日走りすぎたわけでもなんでもないが、
とにかく重い。
疲労がたまるほど仕事（笑）も走りこみもしていないのに。

しょーがないので走っては歩きを繰り返す。

本日の体脂肪率20.3％、体脂肪量15.2kg（9時20分現在）。

基本的に自分は3食きちんと食べます。
お酒も食べ物を食いながらガンガン飲みます。
食べものがないとあまり飲めません。
冷奴・枝豆にビールというより、
焼肉・焼鳥にビールといったタイプです。
いまだに冷奴のおいしさがいまいちよくわからない28歳です。

午後は大衆浴場にでも行きたいです。

写真は職場のデスクです。
特に深い意味はありません。