３連休最終日、「敬老の日」です。
さて、世界一の平均寿命の日本、総人口における65歳以上の高齢者の方の割合は、約３割と過去最多となりました。また、そうした高齢者の方の４人に１人が、今も労働をされています。
「人生１００年時代」と言われます。せっかく頂いたこの命を大切にして、如何に心身健康で過ごすのかは、誰にも求められる大切なテーマです。
幸い、私の回りの武道を長年修練されている方は、皆さん気持ちも若く、仕事も私生活も充実した人生を歩まれています。自分もそうした方をお手本に、日々を「心爽やか、体健やか」に過ごしていきたいと考えています。
