楽走

マラソン人生を楽しみたい!
ε=ε=┏( ^_^)┛

前日。

2016年10月16日 | 練習
10月15日(土)

18:00 四十瀬?!

《600×1》
1′43″

四十瀬までの往復
13kjog/k=4′25″


2日間ラン休だったので
軽く刺激を入れに四十瀬へ

600もいい感じで走れました。



楽走♪
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