OFF。

【タカとれ】

2月5日(水)

ラン休

今週…初のお休み

週２回の休みが理想かな〜

と思ってます。

今週は１回だけど…

何となく身体が重い。

皆さんは休養はどうされてますか？！

ポイント…２回〜３回

Ｊｏｇ…２回〜３回

休養…１回〜２回

後は、どう組み合わせをするか？！

ですね！

子供達の練習日

寒かった〜

寒さに負けず、子供達、お父さん達も

頑張ってる！

一生懸命ってグッとくるモノがありますね！

お疲れ様でした。

しばらく寒さは続くのかな〜

今週末のマラソン大会

あまり寒いと、、(￣^￣)ゞ

寒さ対策をしないとね！

壊れてもいけないし…