ずっと行ってみたかった小学校の給食試食会。
１，２年生の時は、ＫＯＵの振り替え休日と重なり
連れて行くのはちょっとなぁと思っていたので参加できませんでした。
今年は、重ならなかったので、ばあばを誘って行ってみました。
他校ですが栄養士の先生の講義もありました。
そこで初めて知ったこと。
成長ホルモンについてです。
子どもたちが寝ている間に出ているのは知っていましたが、
時間があるんだそうで、夜10時～12時の間が一番出るんだって。
だから、遅くても10時には寝てないとその貴重なタイミングを逃して
しまいます。11時に寝て、翌朝9時まで寝たとしても
睡眠時間は確保されますが、成長ホルモンのピークを逃す
形になるんだそうです。
そんな貴重なお話を聞いている時、こともあろうか
携帯が鳴り出し
みなさんごめんなさい！！！
マナーモードにし忘れてました（＞＜）
切り忘れてる時に限って鳴るんよね
大反省です
その後、教室で今日の給食をいただきました。
＊牛めし
＊野菜いっぱいのすまし汁
＊あめたせんべい
＊牛乳
です。
お汁はすごくてんこ盛りな上に具が沢山！
5年生の量なんでしょうか。
牛乳まで飲んだら、倒れそうな位お腹いっぱいでした。
そしてＨＡＲＵの教室をのぞきにいくと、片付けが始まってました。
最後のお汁を（多分嫌いなものだけよけてたんだろう）
かきこんでいるＨＡＲＵがいました。
なんとか片付けの範囲で食べ終わっていたようでよかったぁ。
3年生の量も見たかったですが、次回のお楽しみとします。
来年も参加しよう。