1月12日(日)のつぶやき

　ハムナンデス一号@トレイルシーズンにin　@tksnt6　11:24

トレイル一本目だん。往路キツ過ぎて心拍数100％超えが続いてクラクラした(´・ω・`)
正月鈍り恐るべしw

from twicca

返信 リツイート お気に入り

---

　ハムナンデス一号@トレイルシーズンにin　@tksnt6　11:25

こうなるのいやなので２日からローラー回してたのにこのザマだよ(´・ω・`)

from twicca

返信 リツイート お気に入り

---

　ハムナンデス一号@トレイルシーズンにin　@tksnt6　11:27

そして家から持ってきたインスタント紅茶がアールグレイだったようで、亀虫的な風味に悶絶ちう。

from twicca

返信 リツイート お気に入り

---

　ハムナンデス一号@トレイルシーズンにin　@tksnt6　16:23

今日は習志野の降下始めだったんでヘリがパラパラ飛んでたね。

from twicca

返信 リツイート お気に入り

---

　ハムナンデス一号@トレイルシーズンにin　@tksnt6　16:38

今日もトレイル！
週半ばの雨で所々ヌタってたが普通に走れまっせ。
Fフォークがリコール改修から戻ってきて動き良くなったね～(・ω・)
#mtb #mountainbike #trek #remedy8… instagram.com/p/jD4qPZs-4w/

from Instagram

返信 リツイート お気に入り

---

　ハムナンデス一号@トレイルシーズンにin　@tksnt6　16:42

折り返し地点での休憩、心拍が50%まで戻ったら復路スタート。
トレイル走行中は心拍数ほぼ90%以上まで上がっちゃうので、もうちょっと余裕もって走れるようになりたいね～(´・ω・`)
#mtb… instagram.com/p/jD5Iz9s-5L/

from Instagram

返信 リツイート お気に入り

---

　ハムナンデス一号@トレイルシーズンにin　@tksnt6　16:46

@somei38 そうです。毎年正月明けの最初の日曜にやってるんですよね～(・ω・)

from Echofon

返信 リツイート お気に入り

---

　ハムナンデス一号@トレイルシーズンにin　@tksnt6　18:11

しかし今日は山の中で人に会うことが多かった。モトクロッサーのグループ2組にMTBerにデポ地の辺りでロードの方々多数と。
これが3連休中日の実力か(´・ω・`)

from Echofon

返信 リツイート お気に入り

---

　朝日新聞航空部　@asahi_aviation　14:45

Ｂ７４７伊丹空港を離陸しました。周辺の公園は見物のお客さんでいっぱいでした。写真の下側、黒い部分は人です。 pic.twitter.com/sYegUpnpiI

ハムナンデス一号@トレイルシーズンにinさんがリツイート | RT

from Echofon

返信 リツイート お気に入り

---

Follow @tksnt6