車載用台やスプロケ、ロックリング等です。１０月のレースで必要なのでいずれ買わなくてはと思っていたので・・・。近くのイトーヨーカドーのＡＴＭでお金を下ろしてきました。
先週の腰の痛みがあったので今週は昼休みに運動をしませんでした。やはり自愛すると痛みはないようです。バトなどのひねり系の運動がだめなんでしょうね・・・だけどバト好きなんですよね・・。来週は夏休みを取る予定です。
どこに行こうかな？
最後に試験があり受からないと終了証書がもらえません。１～２人いたようです。後でレポートを出すことになるそうです。
自転車で１５分で行けたのですが、
帰り後輪のタイヤがペコペコです。
あれ～参った！前輪のタイヤは交換したんだけど・・・後輪のタイヤもボロボロなのは分かっていたのですが・・スローパンクのようなので行けるところまでと思い、のろのろと走って帰ってきました。
近い内に修理に持っていかなくては。ＧＩＲＯからメールがありフレームは明日入荷するそうです。電話で自転車の持ち込み時期の相談をし、日曜日の練習後持ち込むことにしようと思います。
さすがにこの時期では希望の色は無く赤白のものしかないようです。帰宅してから別のフレームを勧める電話がありましたが、
やはり憧れのコルナゴでしょう。初心貫徹で断わりました。
今日問屋さんに在庫の確認をしてもらい、正式に今日注文しました。楽しみ楽しみ！
曲がり角の目印のミニストップがなくなっていたり、交差点が整備されていて秋元牧場への道がわからず大網街道まで出てしまったりしましたが、７３キロだらだら走り激坂も走ってきました。
午後に四街道に行きタロウに会ってきました。
昼食後は３キロジョグをしてきました。
昨日の疲れもあるが、それにしても身体や足が重い・・
お腹周りが痒くなってくるし・・こんなに走れなくなっているなんて・・・。
夕べ体重を計ったら７４キロなので２～３キロオーバーです。体重を落とし、動ける身体にしなくては・・。
帰りはコストコに行き犬餌やせんべい等を買ってきました。さすがに夏休みのお盆期間だけあって人は多めでした。
道路は空いているのかな？
軽く２試合やっただけでばててしまいました。足は動かないし、カキンとフレームに当たってばかりだし・・・相当久しぶりなので当然ですが・・。靴も１０年前に買ったもので、試合をしていると足の裏がぐちょぐちょするので、靴下が破けているのかと思っていたら、終了後靴を脱いでみると中敷の下が劣化して解けていました。
これではもう使えません。帰りにアリオのスポーツ店に行きバトシューズを買ってきました。
ただしかし・・腰が腰が・・・痛くなってきました。やはりひねり系はだめなのかも知れません。入浴後腰にシップ薬を貼ってもらい、寝る前にアミノバイタルを飲んで寝ました。
昼ころに台風が最接近との天気予報だったのですが、雨は降らず風も吹かず
“台風はどこに？”という状態でした。
夜は風が変わって涼しい風が入ってきて、クーラーなしでも涼しく寝ることができました。
今朝も強い雨が降っているので、道路の渋滞を考慮して８分ほど早く家を出ました。ところどころ道路が冠水しており、
特に酷かったのは市役所前、交差点は２０～３０センチも水が溜まりポートタワー方面は通行止めになっていました。道路がこんなにも冠水しているのを経験するのは初めてです。職場には早く出発したにもかかわらず遅れて到着しました。職場では大変な雨漏りがあり大変でした。
午後には止み間もあり大雨は収まってきて、帰りの道路は冠水しているところも無くスムーズに帰れました。
どうか自分の課には火の粉が降りかかりませんように・・・ひやひやで、とても嫌な時間です。前回概要を説明したのに・・昔のことまで蒸し返すし・・資産と物品の本質的なところが分かってないし・・・。私はあんな馬鹿なことをやるのは嫌です、
部下に命令するのも嫌です。ただ上司に迎合すればよいのでしょうか？ただ良い顔をしていればよいのでしょうか？人生は修行といいますが・・悩みます。
