猛暑と自転車

連日の猛暑での自転車です。日焼け止めをしっかり塗りサングラスをかけていつものコース６５キロを走って来ました。途中でAチームの古い仲間が３人に抜かされました。養老渓谷方面にでも行くのでしょうか。この暑さなので休憩場所でスポドを補充して帰宅しました。犬の散歩は黒ラブのパル１匹で出かけ、とても暑いので公園に入ってすぐに引き返してきました。

昼食はバーミヤンでサンラー麺とドリンクバイキングでウーロン、コーラ、アイスコーヒーなど喉の渇きに任せてがぶがぶと飲んでしまいました。その後ジョイホで買い物しスーパーで食品の買い物をして来ました。