マリンマラソン

マラソン大会に出場するのは５～６年ぶりでしょうか？秋ころから昼休みに走り、１２月からは土日に１２キロ走ってきました。以前出場したときは後半足が攣ってしまい苦しい走りだったのですが、今回は１時間５１分台で後半タイムが落ち込むこともなく走れました。呼吸は苦しくはありませんでした、パワーブリーズ効果かも知れません。しかし後３キロから右膝が痛くなり足の筋力不足がはっきりと分かりました。今日は暖かく短パン長袖Tシャツでちょうどよかったようです。周りを見るとロングタイツ、ランニングキャップの服装が多く流行りなのかも知れません、例年はもっと寒いので来年はロングタイツだな。