脂質は摂っても太らない１（内臓脂肪）

脂質は摂っても太らない１

体脂肪のもとは「糖質」
　☆糖質制限で肥満が解消できる理由
　＊”肥満ホルモン”の「インスリン」の働きを抑えるから
　＊インスリンは血糖値を下げ、血糖値の上昇でインスリンが大量に分泌される
　☆糖質を摂って血糖値が急上昇する
　＊血糖をどこかに貯蔵して血糖値を下げる
　＊肝臓も筋肉も貯蔵庫が満杯で受け入れ不能の場合
　＊インスリンが、脂肪細胞に働きかけて中性脂肪として貯蔵させる
　＊内臓脂肪・体脂肪の原料は主に糖質
「脂質」を摂っても体脂肪にならない
　☆糖質制限をすると、食後高血糖が抑えられる
　☆インスリンの大量分泌も避けられる
　☆インスリンが”肥満ホルモン”として悪さをしなくなる
　☆内臓脂肪の蓄積も避けられ、脂質は体脂肪にあまり影響しない
「内臓脂肪」を真っ先に減らすのが重要
　☆体脂肪は、蓄積する場所によって皮下脂肪と内臓脂肪に分かれる
　☆皮下脂肪は、お腹まわりやお尻、腰まわりにつきやすい
　＊過剰にたまるといわゆる”下半身デブ”を招く
　☆内臓脂肪がたまりすぎる
　＊お腹まわりがポッコリと出てきます
　☆太ってくると皮下脂肪も内臓脂肪も貯まる
　＊真っ先に減らしたいのが内臓脂肪
知識・意欲の向上目指し、記事を参考・引用し、自分のノートとしてブログに記載
出典内容の知識共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介しました
　☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します
私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います
詳細は、出典記事・番組・画像で確認ください
出典、『内臓脂肪がストンと落ちる食事術』






脂質は摂っても太らない１（内臓脂肪）
（『内臓脂肪がストンと落ちる食事術』記事より画像引用）

人類を驚かす「恐るべき計画」１(エシュロン)

巨大秘密結社の中枢機関に潜む「超エリート集団」

　☆彼らは、われわれ人類すべてを支配下におくべく、陰謀の限りを尽くしている
　☆恐るべき驚愕の”計画”が進行中

世界に張りめぐらされた盗聴網「エシュロン」真実
　☆”世界の通信は、アメリカに傍受されている”という陰謀説
　☆その根拠は「エシュロン」と呼ばれる通信傍受システム
　☆エシュロン
　＊当初、アメリカとイギリスで結ばれた「軍事衛星網」
　＊現在カナダ、オーストラリア、ニュージーランドを加えた５カ国で構成
　＊運営の中心は、アメリカの「ＮＡＳＡ＝国家安全保障局」
　☆「エシュロン」地球全体をガバーしている
　＊世界１９カ所に設置したパラボラアンテナと１２０カ所の中継点で
　＊現在でも、アンテナも中継所も増設されている
　☆現在、エシュロンは「盗聴」のために機能しているとしか考えられない
日本政府の情報もすべて”筒抜け”状態
　☆青森県の三沢基地にエシュロンが設置されている
　☆国会内部や総理官邸での密談も含め、すべての情報が「盗聴」されている
　＊政府関係筋の間では常識
　☆政府関係者や官僚が、電話やメールを使って通信する
　＊内容はすべてエシュロンによって傍受されてしまう
　＊どうあがこうが画策しようが、会話はすべて筒抜け状態
　☆「エシュロン」は、世界を股にかけた”盗聴網”
　＊アメリカの国家安全保障局「ＮＡＳ」の「スパイ網」
　☆「ＮＡＳ」は、秘密結社・イルミナティの傘下にある諜報機関
　＊ＮＡＳのアドレスバー「ｉＴａｎｉｍｕｌｌ．ｃｏｍ」
＊イルミナティーのアルフアベットを逆から並べて読んだアナグラム
　＊「ＮＡＳ」がイルミナテイの諜報機関であることを如実に示している
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出典、眠れないほど面白い『秘密結社の謎』


巨大秘密結社の中枢機関に潜む「超エリート集団」
（『秘密結社の謎』記事より画像引用）

菅官房長官「ポスト安部」へ周到な根回し

菅氏、小泉進次郎氏「担ぎ出し」の遠謀

　☆滝川クリステルとの結婚⇒妊娠発表のお膳立て・横浜市カジノ誘致の後押し
　☆進次郎氏につなぐワンポイントなら「菅総理」も十分あり得る

小泉氏は石破茂氏を見限った
　☆小泉氏は、石破茂氏を応援していたが見限った
　☆これからは菅官房長官と共に新たなステップを狙う
　☆９月の内閣改造では復興相や農水相などで入閣するのでは
　☆菅氏がバックにつき”総理への道”が早まる可能性が出てきた
　☆“デキちゃった婚”で世間から批判されてもおかしくない
　＊菅氏が、それをうまく”ダメージ・コントロール”した
　＊マスコミ操縦を考えたのが菅氏だった
　☆官邸関係者コメントする
　＊菅氏は、内閣情報調査室の情報網で、小泉氏の女性関係の情報を掴んでいた
田崎史郎氏も背後で暗躍した
　☆安倍首相と”すし仲間”で、親しい元時事通信解説委員の田崎史郎氏
　☆田崎氏が小泉氏と菅氏二人を結び付けている
　☆菅氏を知る自民党関係者はコメントする
　＊菅氏はすでにポスト安倍時代になったときの打ち出す政策を考えている
　＊最優先はやはり経済再生で、アベノミクスに変わる成長戦略を押し出す意向
　＊農業改革、観光立国、働き方改革、携帯電話料金を見直しなど
　＊更に、モバイル事業を根本的に変える
　☆小泉氏ら中堅、若手議員を動かし政策立案を進めている
菅氏は、メディア露出を増やした
　☆菅氏がポスト安倍の新戦略として狙う政策
　＊カジノを含む統合型リジート(ＩＲ)の創設
　☆神奈川県横浜市がカジノを含むIRを誘致する方針を固めた
　＊林文子市長が白紙としていた問題が、突如動き出した
　＊林市長の後ろ盾には、菅官房長官が控えている
　☆「れいわおじさん」と呼ばれるようになった
　＊菅氏は週刊誌をはじめ多くのメディアにも露出を高める
　＊女性週刊誌に記載された「令和おじさんパンケーキを食べる」
　（パンケーキにかぶりつく菅氏のグラビア）
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出典、『ＴＨＥＭＩＳ９月』


菅官房長官「ポスト安部」へ周到な根回し
（『ＴＨＥＭＩＳ９月』記事より画像引用）

New York Times, SEP １１news

New York Times（9月10日）記事

A Novel Gun Control Strategy:
Pressure Banks and Retailers
New Jersey also plans to wield its buying power
to force gun makers to adopt policies like background checks.
(銃規制）（振るまう）

A $1.7 Million Loan, $30,000 in Income.
Prosecutors Are Now Investigating.
“I hope they help us,” said Mohammed Hoque,
a cabdriver who spoke with agents as part of a new federal inquiry
into lending practices in the taxi industry.
（タクシードライバー）（貸付慣行）

今日のセンテンス１０（基礎英語３、おもてなし英語他より）
It's been so long.
Did you get train sick ?
He seems a sketchy to me.
He won't stay a hotel.
play by ear.
That would definitely help.
Thanks for the offer.but
move.sweat.
What did Ken see on TV ?
What did A have on TV ?

５分間英語:ギリシャ神話（ヘラクレス）

"Yesterday actions"
I went to see the Archimedes War movie.
It was a secret story for building battleship Yamato.
“Battleship Yamato” drawn by Takashi Yamazaki.

I am inspired by the Chinese.
I will write a blog for my own study every day in English.
I think that there are many uncorrected sentences and mistakes.
Please forgive me.

I think that there is an unknown point in the description
because of my lack of knowledge.
For details, please check the source article, program and image.
Source: The New York Times




Image citation from the New York Times article