梅雨前の短い時間、爽やかな一日だ。
教室を通り抜ける風が気持ちよい。
・インターネット太極拳
（関節の円運動、ストレッチ）
・全身運動
（外バイ脚、里合脚、前掃脚）
前掃脚
先生（小田）がうろ覚えのまま導入した前掃脚は
皆で一緒に考えよう、で奇跡的にで完成した。
やったぜ
・気功、蛇体操
・剣は3段の初め、17.転身 回抽 ヅァンセン ホイチョウ
以上は全員で
・
すみれコース 四段
・
さくらコース 一段の復習と
ポイント練習 二段の12番.退歩圧肘 トイプ ヤーチョウ
最終型の用法 珍しい「圧」の用法だ。
写真は剣の練習
剣の動画(4.9MB ダウンロードに時間がかかります)
教室を通り抜ける風が気持ちよい。
・インターネット太極拳
（関節の円運動、ストレッチ）
・全身運動
（外バイ脚、里合脚、前掃脚）
前掃脚
先生（小田）がうろ覚えのまま導入した前掃脚は
皆で一緒に考えよう、で奇跡的にで完成した。
やったぜ
・気功、蛇体操
・剣は3段の初め、17.転身 回抽 ヅァンセン ホイチョウ
以上は全員で
・
すみれコース 四段・
さくらコース 一段の復習とポイント練習 二段の12番.退歩圧肘 トイプ ヤーチョウ
最終型の用法 珍しい「圧」の用法だ。
写真は剣の練習
剣の動画(4.9MB ダウンロードに時間がかかります)
体型だけでなくきびきびしてない。
よく分かりました。
剣尖は真っ直ぐだし動きは滑らかだし
いいと思うけどなあ
体もきれいに動いているし、いいですよ。