junkbox体重log

体重とダイエットの記録をしています。
ひっそりと、「はかるだけダイエット」進行中。

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140120 お腹すいてます

2014-01-21 01:28:02 | 日記
体重:83.6kg
体脂肪率:26.2

どうやら体調も戻ったようで、お腹すくことすくこと・・・
チョコもイっちゃいましたからねえ。

それでも体脂肪率が-1.8pなので、寝ることにします。
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140119 胃が重いです

2014-01-19 21:38:27 | 日記
体重:83.4kg
体脂肪率:28.0%

病み上がりに、いきなり新年会はつらいものがありました。しかも昼間。
ってことは夜には・・・ええ、ダブルヘッダーです。
ところが、オンステージしてみると、体重・脂肪率共ダウン。
多少動きはじめたからでしょうか?
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140118 病み上がり

2014-01-18 23:54:39 | 日記
体重:83.8kg
体脂肪率:28.7%

14日から何となく、15日に熱が上がりまして、16日には39.1度を記録。
久しぶりに辛かったです。
さて、体重は減っていますが、体脂肪はガバッと増えています。
3日丸々寝ていたので、筋肉が落ちたって判断でよろしいのかな?

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140109 何故?

2014-01-09 21:37:07 | 日記
体重:86.3kg
体脂肪率:23.7%

前日比
体重:+0.4kg
体脂肪率:-1.4p

脂肪が減って、体重増えて ♪

二日目からこれじゃね・・・
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140108 デブの春

2014-01-09 00:44:42 | 日記
ダイエット
なってみたいな
リバウンド
ありがち

ちなみに今日は

体重:85.9kg
体脂肪率:25.1%

なにも言うまい。これが本日の現状なワケで、今日が新たなはじまりなのだ。

『球春』ということばがありますな。2月1日のことなんですけど。
プロ野球にとっては、キャンプインの2月1日が一年のはじまりっつーことらしいですけど、デブにだって、ダイエット業界にだって新春ってのはあると思うんです。

そう!それが1月8日です。
正月、餅とハムでたっぷりと脂肪をため込み、新年会で追い打ちをかけて、一年のウチで一番皮下脂肪の厚い時期では無かろうかと思うのです。

さてさて、何回仕切り直したか数える気にもなりませんが、ワタクシ的ダイエットのはじまりはじまり~
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今日の体重2013 0303

2013-03-03 11:50:00 | 日記
体重 84.7kg
体脂肪率 27.0%

-2.7㎏って…
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今日の体重2013 0301

2013-03-01 23:01:54 | 日記
体重 87.0kg
体脂肪率 22.7%

2年ぶりの再会です。
しっかし、前回より+10kgとは、これいかに???
とりあえず、あと44日間で-10kg目指しますわ。
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今日の体重2011 0124

2011-01-24 19:52:08 | 日記
体重 77.8kg
体脂肪率 29.3%

すごい!
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今日の体重2011 0124

2011-01-24 04:20:47 | 日記
体重 78.5kg
体脂肪率 29.2%

病に勝るダイエットは無いってことか。。。
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今日の体重2011 0122

2011-01-22 23:36:25 | 日記
体重 82.4kg
体脂肪率 23.6%

確かに、連日暴食です。
すいむりたい。。。

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今日の体重2011 0120

2011-01-20 23:05:01 | 日記
体重 79.4kg
体脂肪率 26.5%

小正月もとっくに過ぎましたが
あけましておめでとうございます。

しゅういちすいむが効いているのか、良い感じです。
今年は、ウエスト90をきりたいモノです。
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今日の体重2010 1209

2010-12-08 21:35:42 | 日記
体重 79.8kg
体脂肪率 21.4%

祝!80under!・・・このままいけるのか?
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今日の体重2010 1203

2010-12-03 22:22:09 | 日記
体重 81.1kg
体脂肪率 22.0%
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今日の体重2010 0928

2010-09-28 21:59:19 | 日記
体重 82.8kg
体脂肪率 24.8%
腹回り 102.0cm

ずいぶんサボっておりましたが、再開です。
何でも近々、健康診断があるとか・・・チト焦りますワ。
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今日の体重2010 0820

2010-08-20 10:36:06 | 日記
体重 81.8kg
体脂肪率 23.0%
腹回り 100.5cm
コメント (1)