ダブルさんの「気まぐれ日記」

趣味のマラソンを中心に、その日のあったことや思ったことを気まぐれに書いています。

今日は「休足日」でした

2017年06月09日 | マラソン
昨日の疲れか、気合が足りないのか。
朝から体がだるかった。
今日は恒例の「麻雀」でした。
メンバーが用事があり、午前中だけでしたが、可もなく不可もなくの結果でした。
勝負できるようないい手が来ず、中盤から降りることが多かったので振り込むことも少なくて払いが少なかった。
麻雀って、ほんとうにおもしろいですね。
今のメンバーは自分より強い人ばっかりですが、それなりに楽しく遊ばせてもらっています。

午後の時間が空いたので、ジムへ行きました。
筋トレの後、トレッドミルで走ろうかなとも思いましたが、ちょうど「ボディバランス」というスタジオプログラムがあったので入った。
自分の体の硬さは半端じゃないです。
いろいろの動きや静止ポーズがあったのですが、どれも硬くてしんどかったです。
周囲の人を見ても、自分ほど硬い人はいなかったですね。
ストレッチも少しだけですが、毎日のようにやっているけれど全く効果がありません。
何かいい方法がないかなあ。
そんなことで、今日は休足日にしました。

玄関に置いている「折鶴ラン?」に花が咲きました。
可憐な白い花で、とてもきれいです。

この花、毎年咲いていたのかなあ。
花が咲いているのをあまり見たことがありません。

明日の夕方から神戸です。
「リレー・フォー・ライフ神戸」です。
日曜日は「残酷マラソン」もあるのですね。
参加される皆さん、あのアップダウンのコースを楽しんでくださいね。

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