今年もあと残りが1日となりました。
例年と一緒で、今日は迎春準備と子供たちが孫を連れて帰ってくるのを待つだけです。
大した準備もしないですが、やっぱりみんなが帰ってくるというと、あれもこれもと考えますね。
孫たちが大きくなって、淡路のお正月がこんなんやったと思い出を作ってくれたらと思います。
自分たちが元気なうちは、子供の家族全員が一緒に帰ってきてほしいですね。
今年のマラソンを振り返ってみました。
今年の今日までの走行距離は大会を含めて「5405Km」でした。
この距離の中には大会を含めて歩いた距離もだいぶ入っていると思います。
最近5年間の走行距離です。
故障で走れなかったなどもあって、最近はあまり走れていなかったのですが、今年はまあまあコンスタントに走れたかなあって思います。
一時は6000Kmを超えて走っていたこともありましたが、今では5000Kmが精一杯でしょうね。
それと距離を走ったといっても、ペースを上げずゆっくりと走っていることがほとんどです。
というのも、筋力も落ちてしまって速く走れなくなりました。
それと心拍機能も衰えてきましたね。
10年くらい前までは、こんな状況になるとは考えられなかったですが、しかたがないのかなあって思います。
今年のマラソン結果です。
2月 沖縄ジャーニーラン 8日間で沖縄を一周しました。とてもよい経験をさせてもらいました。
海部川フルマラソン 3：58：12 35Kmくらいから腰痛が出て、その後は走り歩きでした。
3月 小江戸大江戸マラニック200Km 29：11：49 この大会でも腰痛が出て終盤の残り50Kmをすべて歩いてしまいました。
4月 さくら道ネイチャーラン250Km 膝の故障で173Km地点でのリタイヤ、関門時間まで3時間あまりありましたが、膝が痛くて次に進めませんでした。歩いてでも這ってでも前に進むべきだったかなあって後悔しています。
5月 橘湾岸マラニック 膝の故障でDNSでした。
7月 UMML関西マラニック27Km 宝塚のコースを楽しませてもらいましたが、暑かったです。
亀岡街道夜走り56Km コースミスもありましたが、真夏の夜を亀岡から大阪まで走りました。
8月 広島－長崎リレーマラソン 「折鶴チーム」の一員として自分の担当区間を事故なく走ることができました。
9月 村岡ダブルフルウルトラ100Km 11：09：09でゴールできました。最後の一二峠はしんどかったなあ。
10月 瀬戸内行脚222Km 32：36で完走（歩）できました。途中でリタイヤも考えましたが、歩きもいっぱい入れてゴールできました。
11月 橘湾岸マラニック103Km 12：07でゴール。初めてのコースでしたが、前半はほぼ順調に進めました。ところが後半の二つの峠越えには苦戦しました。
福知山フルマラソン 3：54：16自分の今の走力ではこれが精一杯でしょうね。
12月 三都ウルトラマラニック200Km 28：47終盤の京都ー高槻ー枚方ーゴールまでが遠かった。ゴールできたので「よし！」としときます。こ今年はこれだけの大会に参加しましたが、やっぱりさくら道ネイチャーランのリタイヤが悔しいし、後悔しています。
今さら考えてもしかたがないことですが、痛み止め薬を増量してでももう少し頑張るべきだったかなと思います。
たとえ大会が中止にならなかったとしても、関門時間で止められるまで少しでも前に進むべきだったと。
さくら道ネイチャーランも卒業かな、というより退学かなあって思います。
2016年はこんな状況でした。
2017年の前半の大会参加予定です。
1月 台湾ジャーニーラン
2月 すもとマラソン（ハーフ）
海部川フルマラソン
3月 小江戸大江戸ウルトラマラニック200Km
5月 橘湾岸ウルトラマラニック173Km
6月 れんがの街マラニック80Km？
今のところはこれだけです。
それから3月18～19日には「淡路島一周マラニック」（練習会をマラニックに名称を変えました）を開催いたします。
今日は」バイパスなど16Kmを走りましたが、しんどかったです。
3日間走らなかったら体がなまってますね。
今日の夕方の夕日と夕焼けです。
元旦も天気がよさそうですね。
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例年と一緒で、今日は迎春準備と子供たちが孫を連れて帰ってくるのを待つだけです。
大した準備もしないですが、やっぱりみんなが帰ってくるというと、あれもこれもと考えますね。
孫たちが大きくなって、淡路のお正月がこんなんやったと思い出を作ってくれたらと思います。
自分たちが元気なうちは、子供の家族全員が一緒に帰ってきてほしいですね。
今年のマラソンを振り返ってみました。
今年の今日までの走行距離は大会を含めて「5405Km」でした。
この距離の中には大会を含めて歩いた距離もだいぶ入っていると思います。
最近5年間の走行距離です。
故障で走れなかったなどもあって、最近はあまり走れていなかったのですが、今年はまあまあコンスタントに走れたかなあって思います。
一時は6000Kmを超えて走っていたこともありましたが、今では5000Kmが精一杯でしょうね。
それと距離を走ったといっても、ペースを上げずゆっくりと走っていることがほとんどです。
というのも、筋力も落ちてしまって速く走れなくなりました。
それと心拍機能も衰えてきましたね。
10年くらい前までは、こんな状況になるとは考えられなかったですが、しかたがないのかなあって思います。
今年のマラソン結果です。
2月 沖縄ジャーニーラン 8日間で沖縄を一周しました。とてもよい経験をさせてもらいました。
海部川フルマラソン 3：58：12 35Kmくらいから腰痛が出て、その後は走り歩きでした。
3月 小江戸大江戸マラニック200Km 29：11：49 この大会でも腰痛が出て終盤の残り50Kmをすべて歩いてしまいました。
4月 さくら道ネイチャーラン250Km 膝の故障で173Km地点でのリタイヤ、関門時間まで3時間あまりありましたが、膝が痛くて次に進めませんでした。歩いてでも這ってでも前に進むべきだったかなあって後悔しています。
5月 橘湾岸マラニック 膝の故障でDNSでした。
7月 UMML関西マラニック27Km 宝塚のコースを楽しませてもらいましたが、暑かったです。
亀岡街道夜走り56Km コースミスもありましたが、真夏の夜を亀岡から大阪まで走りました。
8月 広島－長崎リレーマラソン 「折鶴チーム」の一員として自分の担当区間を事故なく走ることができました。
9月 村岡ダブルフルウルトラ100Km 11：09：09でゴールできました。最後の一二峠はしんどかったなあ。
10月 瀬戸内行脚222Km 32：36で完走（歩）できました。途中でリタイヤも考えましたが、歩きもいっぱい入れてゴールできました。
11月 橘湾岸マラニック103Km 12：07でゴール。初めてのコースでしたが、前半はほぼ順調に進めました。ところが後半の二つの峠越えには苦戦しました。
福知山フルマラソン 3：54：16自分の今の走力ではこれが精一杯でしょうね。
12月 三都ウルトラマラニック200Km 28：47終盤の京都ー高槻ー枚方ーゴールまでが遠かった。ゴールできたので「よし！」としときます。こ今年はこれだけの大会に参加しましたが、やっぱりさくら道ネイチャーランのリタイヤが悔しいし、後悔しています。
今さら考えてもしかたがないことですが、痛み止め薬を増量してでももう少し頑張るべきだったかなと思います。
たとえ大会が中止にならなかったとしても、関門時間で止められるまで少しでも前に進むべきだったと。
さくら道ネイチャーランも卒業かな、というより退学かなあって思います。
2016年はこんな状況でした。
2017年の前半の大会参加予定です。
1月 台湾ジャーニーラン
2月 すもとマラソン（ハーフ）
海部川フルマラソン
3月 小江戸大江戸ウルトラマラニック200Km
5月 橘湾岸ウルトラマラニック173Km
6月 れんがの街マラニック80Km？
今のところはこれだけです。
それから3月18～19日には「淡路島一周マラニック」（練習会をマラニックに名称を変えました）を開催いたします。
今日は」バイパスなど16Kmを走りましたが、しんどかったです。
3日間走らなかったら体がなまってますね。
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元旦も天気がよさそうですね。
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