上りは苦手です

20日後になった村岡に向けて、トレッドミルだけじゃなく少しはロードの上り坂を走ろう。
と思って、今日は山の方へ走りに行った。
村岡のコースに比べて、そんなに厳しくない坂道だったけれど、やっぱり苦手です。
距離も短いし、そんなに練習にはならなかったと思うけれど、これだけでも走らないよりはマシでしょう。
今日の走行距離は20Kmくらい。
帰り、上物部のコンビニで飲んだビール（第三の）は最高に美味しかったです。
今日行ったところは、猪鼻第一ダムと猪鼻第二ダムでした。
それから行き帰りを遠回りしました。
猪鼻第一ダムは石積みのダムで、構造的にも貴重なダムだそうです。





猪鼻第二ダムです。





二つのダムはともに満水で、洲本市の貴重な水道水になります。
第二ダムの堰堤から遠くに千山（淡路富士）が見えます。


昼間は今日も日差しが強くて、日に当たっていた肌はヒリヒリします。
日差しは強かったですが、日陰に入ると風がとても心地よかったです。

今晩はスーパームーンですね。
さっき空を見ると、羊雲を通してお月さんがよく見えていました。
スーパームーン、次は来年の9月28日だそうです。
来年の中秋の名月はスーパームーンですね。


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