さくら道ネイチャーラン

さくら道ネイチャーランの事務局から封書が届いた。
今ごろの時期、毎年のことですが、今年の大会の参加者名簿も入っていた。
国内の参加者100名（男性80名、女性20名）で、常連さんや初めての人など。
ゼッケンナンバーは入っていないが、名簿は50音順になっている。
今年のナンバーはどのようになるのでしょうね。

その他、大会主旨や大会スケジュール、大会規則、コース図などが封筒の中に入っていたが、特に変更したところがないようです。
大会は4月19日に開会式で、スタートは4月20日（土）です。
大会まで2ヶ月足らず、長いようで短いでしょうね。
今年も完走をめざしてがんばりましょう。
前回の閉会式です。


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すもとマラソン

今日は「すもとマラソン」を走ってきました。
ウチから会場まで約13Kmを走って行った。
天気はよかったけど、北西からの冷たい風がけっこう吹いている。
会場へ着いたのはスタート時間の1時間あまり前。


さっそく受付を済まして、更衣室になっている体育館へ入った。
それまでにも、地元の大会なのでスタッフや参加者など知り合いも多く、何人かと言葉を交わした。
体育館の中はほぼ満員で、ゼッケンを付けたり着替えたりしたが、外は寒いのでスタート15分前まで体育館の中にいた。

ハーフの参加者は1000人くらいで、スタートはスムーズにできた。
スタートロスは15秒くらいだったと思います。
今日の走りは、そんなにしんどくない程度で一定ペースを心掛けた。
最初の5Kmはスタートロスも含めて「25分19秒」と予定どおり。
その後はアップダウンや向かい風もあって1Kmごとのペースは一定していなかったけど、それなりに走れたと思います。
10Kmまでの5Km「24分08秒」
15Kmまでの5Km「24分47秒」
20Kmまでの5Km「24分06秒」
ゴールまでの1Kmあまり「5分40秒」
最後の300ｍくらいの上りが、とてもきつかったです。
そしてゴールは、ネットで「1時間44分01秒」でした。

今の自分の走力からして、このタイムは上出来だったと思います。
50歳以上の部で「28位／200人くらい？」でした。


参加賞はマフラータオルでした。
会場では、無料食事券で食べられるものがいろいろな種類があったけど、食事券では2種類しか食べられなかった。
有料でもいろいろと食べられるようにして欲しいですね。

帰りも走って帰ってきたけど、お腹が空いてヘトヘトになりました。
結局、今日のマラソンでは参加費以外に使ったお金は0円でした。

今日の走った距離は、行き帰りの26Kmと大会のハーフ21Km、合計で47Kmでした。

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