日曜日

秋の
たぶん、在宅の休日の日曜日を満喫できた、と思う日だった。
ゆっくりと起床、軽めの朝飯、午後は読書しながらのまどろみ昼寝に夕方は料理。
といっても、
12月にある駅伝に職場の仲間と出場するので、昼飯前にちょっとランニングしてヒーヒーになった。
不思議なもので、毎日ほんの少しだけどランニングを続けると身体に変化があるのが分かる。
からだが走るということにちょっと慣れてきた感じ、といえばよいか。
当然ながらスピードは遅い。それでも良いのだと自然体で走る。が、ちょっと距離が長いのでやっぱり走り終わるとヒーヒー、に。

ビール付の昼食後、リクライニングチェアに寝そべりながらの読書は久しぶりだった。
気がついたら夕方だった、という”まどろみ”がホントに気持ちエエわぁ。
と、いうことで明日からまたガシガシ、サクサクと仕事なのだ。