@prism_hikaru 私は→でDS11というのを買いました。楽天やYahooショップでも出店しているようです。 basement-webshop.com
滑りやすさが少しあるとターンが楽にできるので、リトモスやジャムで使ってます(^o^)。
出張準備完了!
荷物の三分の1はトレーニング関係を占めていて、妹にも何しに行くのかと突っ込まれてしまった(^_^;)
.@yukidaru315 @sumflower_21 今回も名古屋方面に納入作業で行ってきます(^_^)v
出張後、健康診断があるので運動しなきゃなのです(^-^;
Nインストラクター推薦(していたと思う)の大岡温泉なう!
露天風呂はちょうどいい位のぬるめで、まったりしました(^O^)
風も涼しくて、気持ちいい~
ジムランペース走、時速10km 距離5km。
からのひさびさリトモス!
エアロダンスパートの右軸足で左ターンが出来なかったけど、ようやく今日できるようになりました(^_^)v
これで安心して(?)出張に行けそうです
@sumflower_21 実は今日は稼働日で、お盆休みは明日からなのです(>_<)
半分近くの人が有休とってました~