タクほーむ

明日野郎は馬鹿野郎。。
明日に今日はない。

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オートポリス!!

2012-07-17 20:05:47 | Weblog
こんにちは。
16日月曜日は、オートポリス3時間耐久に行ってきました
前日まで天気が悪く、どうなることやら・・・と思っていたら
当日の天候は快晴

かなり暑く日焼けしました


レースが8時スタートということで朝5時出発です
3時間耐久ということで1周試走をしてアップはなしでスタートラインにつきます
コースは、いつもと変わらず1ケ所上りがあるだけ
ホームストレートが、追い風で裏側が向かい風
今回は、チームのメンバーが7人も参加
皆と一緒に走れるので楽しみなレースです






まずは、集団の中でアップしながら走ります
しかし、まだ始まったばかりで速い人も遅い人も一緒に走っていたので
集団の人数が少し減るまで前の方で走ります。
最初の2・3周は、身体がおもかったのですが走っているうちに
だんだん脚が回るようになってきてイイ感じに

このコースは、日陰がなくこの日は気温も高かったので
水分補給をこまめにしながら走ります
ハンガーノックにならないように補給もしっかり取ります



レース中、ちょこちょこペースが上がりますがめちゃめちゃ速いペースアップではなかったので
集団から遅れることなくレースが進みます
何回か落車がありましたが巻き込まれることはなかったです
レース後半に、10人くらいの逃げが出来ましたが自分は集団に残って走っていました
ここが、今回のレースでの最大のミス
逃げに加われる脚はまだあったのですが、自分がいた集団も人数もいたので
捕まえることが出来るだろうと思い集団に残っていたのですが・・・


ラスト30分をきっても、なかなかペースが上がらずに残りの時間と
先頭集団との差を考えたところ・・・
もう先頭集団には追い付かない計算に
そして、第2集団のまま総合15位でゴール

マックススピードでは、それほど速いと感じなかったので後は
3時間走れる身体にし、レースが動く場面でしっかり動くことが出来るようになれば
良い成績が出せると思います


今回のレースでの補給食
・ボトル2本
・洋館1コ
・カーボショッツ2コ
・はちみつ4本
・エアースプリント1コ
・練習で使っている口がパサパサになるヤツ


今回も、たくさんの応援ありがとうございました

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1 コメント

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キツかったですね (桂慶浩)
2012-07-17 23:18:18
お疲れ様でした。
今回のレースはとてもキツかったですね
予想以上に一緒に逃げたメンバーが速くて
良いレース展開になりました!
またヨロシクお願いします。

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