kakki'sだらだら日記

エアロビクスの事、競技の事も含め日々の出来事をダラダラと書いていきます。

むむむっ

2009-05-15 02:05:55 | その他
o(*⌒―⌒*)oどもっす

肩の調子はだいぶマシになりました。
ホントレッスンに支障がなくて良かった♪

今夜は溜まってた仕事と週末へ向けての準備を
サクサク済ませて、こぐちゃんから借りてた
身体の作りについてのDVDを見ました。

すんげ~~~面白かった♪
こぐちゃんさんきゅ~~~。

これは色んなバリエーションでトレーニングのやり方や
練習に活かせそうです。特にエレメント。

早速スクールでタイプテストを行って
実践してみようっと。

さてと、寝るかな。
おやすみなさぁい!