あんにゅいかまくらいど

明日の予報が流動的

昨夜の時点では昼過ぎまで雨はナサソだたけど昼前後に止み間があるかどうかに変わっとる

最近は身体がやや気怠い感じ

筋トレしよかと思っても気乗りしないタイミング多し

4カ月も間が空いてしまたトレの影響か

久しぶりの加圧トレに身体の回復が追い付いていないような

トレ後にもっと酸素を身体に巡らせるよう動き続けないとイカンかな

ということで呼吸を意識しつつ負荷は軽めで鎌倉へ

海風はまだココチヨキ

とはいえお陽さんも元気で海から離れると暑く感じる

雲も少し夏っぽいような