今日の鎌倉練 ＋ 明日の夜サイ
今日の三崎練(の距離)
いずれでも2000km到達したんですが…明日は台風のようで orz
今日の午後は仕事の予定で三崎練は無理
ということで、2000kmはまた今度ガンバロ(-.-)b
あとでちょっとだけご近所流して今日は終了です…家にいるけど携帯からup(^^ゞ
追記 血液には直接は関係ないのかな
急に雨の音が・・・太鼓の音が負けている
後でコンビにだけ行きたいので、止まないかなぁ
硬水の効果を調べる前に、いつも読む記事の隣にチラリと載っていたので
米ばかりの食生活ですので、血液成分での効果はなくてもしばし続けてみます
***** 日経夕刊(8/28)「抗加齢を学ぶ」より ここから *****
『硬水が骨粗しょう症予防』
毎日飲む水が健康の維持に大切であることは誰でも知っている。しかし、この水が老化や病気の予防に役立つ機能を持つことまではあまり知られていない。
100歳を超える長寿の人たちが住む地域には必ずといってもいいほど良質の硬水がある。水に溶けているカルシウムやマグネシウムの量が多いのを硬水、少ないのを軟水と呼ぶ。ヒマラヤやアルプスなどの高原には硬水がわき出ている。
年とともに骨代謝の異常が生じ、いわゆる骨粗しょう症が出現する。硬水に多く含まれているカルシウムなどのミネラル成分は骨の形成を助け、骨粗しょう症を予防する。生命活動を営む上で重要な役割も演じている。
一方、水に水素や酸素、炭酸、硫化水素などが溶け込んでいるものがある。温泉水や人工的装置で作った水に溶けたガスが体に良い働きをしている可能性が示唆されている。雪解け水や氷が溶けた水に生物を活性化させる働きがあることも知られている。
水の重要性を再認識し、硬水などを積極的に飲むことで健康長寿を目指してほしい。
（京都府立医科大学大学院教授 吉川敏一）
***** 日経夕刊(8/28)「抗加齢を学ぶ」より ここまで *****
明日は朝から大荒れなのかな
朝イチの打ち合わせ
行政協力 へは歩きが時間も確実だったんだけど
久しぶりのちぃばすかな
でも、大荒れだけに遅れないといいんだけど
～
にしても、台風じゃお客さん来ないだろうなぁ・・・本でも読ませて貰えるのかな
今日の三崎練(の距離)
いずれでも2000km到達したんですが…明日は台風のようで orz
今日の午後は仕事の予定で三崎練は無理
ということで、2000kmはまた今度ガンバロ(-.-)b
あとでちょっとだけご近所流して今日は終了です…家にいるけど携帯からup(^^ゞ
追記 血液には直接は関係ないのかな急に雨の音が・・・太鼓の音が負けている
後でコンビにだけ行きたいので、止まないかなぁ
硬水の効果を調べる前に、いつも読む記事の隣にチラリと載っていたので
米ばかりの食生活ですので、血液成分での効果はなくてもしばし続けてみます
***** 日経夕刊(8/28)「抗加齢を学ぶ」より ここから *****
『硬水が骨粗しょう症予防』
毎日飲む水が健康の維持に大切であることは誰でも知っている。しかし、この水が老化や病気の予防に役立つ機能を持つことまではあまり知られていない。
100歳を超える長寿の人たちが住む地域には必ずといってもいいほど良質の硬水がある。水に溶けているカルシウムやマグネシウムの量が多いのを硬水、少ないのを軟水と呼ぶ。ヒマラヤやアルプスなどの高原には硬水がわき出ている。
年とともに骨代謝の異常が生じ、いわゆる骨粗しょう症が出現する。硬水に多く含まれているカルシウムなどのミネラル成分は骨の形成を助け、骨粗しょう症を予防する。生命活動を営む上で重要な役割も演じている。
一方、水に水素や酸素、炭酸、硫化水素などが溶け込んでいるものがある。温泉水や人工的装置で作った水に溶けたガスが体に良い働きをしている可能性が示唆されている。雪解け水や氷が溶けた水に生物を活性化させる働きがあることも知られている。
水の重要性を再認識し、硬水などを積極的に飲むことで健康長寿を目指してほしい。
（京都府立医科大学大学院教授 吉川敏一）
***** 日経夕刊(8/28)「抗加齢を学ぶ」より ここまで *****
明日は朝から大荒れなのかな
朝イチの打ち合わせ
行政協力 へは歩きが時間も確実だったんだけど久しぶりのちぃばすかな
でも、大荒れだけに遅れないといいんだけど～にしても、台風じゃお客さん来ないだろうなぁ・・・本でも読ませて貰えるのかな
