行動半径5メートル？

さすがに昨日は疲れたので、朝はちょっと寝坊して10時ごろよりボチボチ仕事


で、昼飯にパスタを喰らって、本屋へ


と思ったけど、読みかけの本の続きに耽ってしまい外出ならず


で、仕事再開したものの、すぐに夕飯・・・昨日の勉強会の帰りに買い出し済みのため外出不要


というわけで、気分転換にバーチャルサイクリングでも・・・って、単にローラーを小1時間


運動量的には数10kmを走る感じではありますが、実際は半径1m以内・・・頭の中は遙か彼方へ


昨日のブリーフセラピー（SFA）は勉強になったけど、逐語例の内容にガツンときたね


　　「悩んでても解決するものではないから、行動したほうがいい」


じゃぁこれからローラー乗っときます・・・って違うか