痺れは治りつつあるの

と言ってもやっぱり1ヶ月ぐらいかかるかもしれない

それと糖尿病のこと色々 調べたら網膜症っての気になって

これも糖分摂取で 目がおかしくなると言う 症状なんだけど

その中 視力も落ちる

これって該当するので 自分のかすみ目もやはり糖分とりすぎ 何だと思う

ちょうどその頃から水分の代わりに 炭酸飲料とかコーヒーとか だけで、水とかお茶とか全然飲んでない

そういう間生活が何年か2014年か15年ぐらいから続いてるから

それはちょっと目ぐらいおかしくなるわというつーことで

もう前からちょこちょこ言ってるけど糖分摂取を避けることにした

例えばコーヒーでもブラックにして あと野菜ジュースとかお茶とか

はっきり言や天然水とか
そういうのを主にして
トマトジュースもね

糖分を控えて皆で家のドリンクもも麦茶とか作ってパックで出した方がいい

買い置きの炭酸とか少しあるけどあれだけ飲んだら買いたさないことにする

これでだいぶ改善するんじゃないかなと思う

現に今ブラックコーヒー飲んでるんだけどなんかいい感じ

それだけで全部解決するか分からんかもしれないけど

予防としてはまあまあよ