ズボンを買いにいった。自分で選んで買うという行為はほとんどなかったが、いろいろ見て回った。見栄えより機能第一と歩くことを考え、夏冬兼用はないかと思ったが、さすがにそこまで発展はしていなかった。でも春秋冬はできそう。あした着ていくからね。
ことしの１０５はどうしようかと迷っていたが、歩くことにした。きょう３０キロを歩いたが足の小指が痛かっただけで腰はなんともない。昨年は２０キロくらいから腰に安定がなくなりかばうように歩いたためゴールはぎりぎりだった。今回はこの腰痛をなくすため腹筋運動を朝起き掛けにやった。いままでちょっと腰をかがめた動きをすると２，３日してからぎっくり腰の感じになっていたが今は何ともない。思えば、直るのに２年間くらいかかったように思う。２月３月で足を鍛えるか。