氏神様参拝0112

おはようございます。

今朝も参拝しました。

運動もしたので運動016です。

今日は以前にお仕事をした方と久しぶりの打ち合わせです。こちらが覚えていたことを喜んで下さったので嬉しかったです。

メールなどにに添える言葉の使い方って大事ですね。

私は基本的に人の幸せとか嬉しくなることを考えるのが好きですが、そういう態度に反発する方もおられて、難しいなと思います。

中学1年生の時の先輩にそのような反発をされたことがあり、非常にショックを受けたことを覚えています。今思えば、思春期だし、何かつらいことがあったのかもと想像することもできますが、当時は良くわかりませんでした。

私は基本的な性格がテンション高いので、ついていけないと思われることも多いのかもしれません。

この元気を上手に人のためになるように使いたいのですが、「過ぎたるは及ばざるが如し」になることもあります。

このあたりは反省しなければいけません。こういう時こそ地に足を着けて今日やるべきことに集中したいと思います。

今日もありがとうございます。

氏神様参拝0111

おはようございます。

今日も参拝してきました。

運動もしたので運動015です。

今週は保険の営業の方に会う予定があります。

自分が高齢で介護が必要になった時のサービスについて教えていただいたので話を伺う予定です。

その際に健康診断書を持ってきてほしいとのことだったので、半年ぶりに見てみたら、体重増加とコレステロールの増加に直面してしまい、駄目だなと反省しているところです。

その前の一年間しっかりダイエットできたのですが、体調をやや崩したのと、仕事のことで苦しいことがあり戻ってしまいました。😵

これを気にまた今度は少しずつ体重を減らしていきたいです。今度は生活習慣として定着するようなペースで取り入れたいと思います。

ダイエットするには仕事がつらくならないように、上手にマネジメントすることが大切です。具体的には仕事を細かく分けて、細かく達成感を感じてスピードを上げて集中することを目指します。

あとは整理整頓を徹底して、無駄な時間を極力減らします。これは毎日の習慣にしないといけません。5月、6月は非常に大切です。

できれば6月に奈良県の神社に参拝したいな～と思っていたのですが、緊急事態宣言が延長しそうで残念です。

まぁ淡々と感謝してお仕事します。

今日もありがとうございます。

氏神様参拝0110

こんばんは

今日も参拝してきましたよ。運動もしたので運動014です。

さて、今日は朝洗濯をして、部屋の掃除をした後散歩して家計簿をつけて美容院に行ってきました。

美容院では最近はまっているホロスコープの話をしました。ホロスコープの出生図というのは生まれた時の星の配置で性格がわかるというもので、一種の統計だと思いました。生年月日を入れるとこの出生図を作ってくれるサイトがあり、その読み方を解説しているページも多いです。自分の性格の癖を考える時のヒントになります。

自分の性格が平均的か、少し変わっているのかはなかなかわかりません。ちょっと極端なところが出てしまうとトラブルになってしまうので、自分を律する、というかコントロールするために使います。

調子が悪い時は、考えることが分散しがち、とか感情を意志が押さえつけるところがある、とか「そうそうあるある」ってなって面白いです。集中して考える、とか重苦しくしないで気楽にするとか、対処方法を考えることができます。

こういうのみるとそのうちAIが私の癖を予想して、生活上の注意点を教えてくれる、とかになるんでしょうね。冥王星と土星がアスペクトを組んでいます。働きすぎではありませんか？少し休みましょう、とか。睡眠時間はどれくらいですか？と聞いてくれて「寝不足だと判断力が鈍って、間違える可能性が10%上がりますよ」とか。(^^)

それで癖が治ったら、良い因果となって業が解消されるのでしょうか？

はぁ、色々と面白いですね。

業の解消はそんなに甘いものじゃなくて、元の性格のまま反応を受けていくことが業の解消なのでしょうか。

色々考えて、行動して、その結果を知る、受け取ることが大事なように思います。

美容師さんは、「ホロスコープが簡単に作れるなら、占いを業務としている人は仕事がなくなりますかね?」と言ってましたが、私は「話を聞いてもらいたい人も多いし、アドバイスがうまい人もいるから無くならないと思います」と答えました。

最近、データサイエンティストの方が書いた本を読みましたが、今後は数式のモデルを作るだけではなくてコンサルティングスキルも重要だ、と書かれていました。本質的な課題を捉える力や解決策を考える力も重要だそうです。

なんだか、コンピューターではできないところは「人の複雑さを知る」、というところにあるような気もします。だから私たちはロボットになってはいけませんね。コンピューターのことを良く知り、コンピューターができないところを伸ばしていくのです。

私は今日、出来るだけ優しくなろうと思いました。人間の複雑さを受け入れる心の大きさを持ちたいと思ったのです。いつも笑っていることはコンピューターにとって難しいことなのではないでしょうか。わかりませんが。

今日もありがとうございます。

氏神様参拝0109

こんにちは。今朝も参拝してきました。

運動もしたので、運動013です。

今日は自習室に来ています。勉強と仕事のためです。今週は少し忙しかったのですが、また平常モードに戻ってきました。鍵山秀三郎さんの「小さな実践の一歩から」をあらためて読んでいます。日頃から出来ることを徹底的に実行することを長年続けられて、会社を大きくした経営者の方の本です。私は自分がだらしないのを知っているから、こういう方に憧れます。でも真似しようと頑張りすぎると空回りしますが…。

今日は久しぶりに読んだらなんか元気になったので持ってきました。

周りの評価とか気にして腹が座ってない時は読めない感じです。

鈍臭くても頑張ると思うと元気になってきます。

1人でもいいやとなるとなんとなく元気になるのです。

かっこいい自分とか優れた自分とか考え始めるとダメです。亀は亀。清潔な亀を目指したいですね。

また一歩一歩歩き出したいと思います。

ありがとうございます。

氏神様参拝0108

おはようございます。

昨日も今日も参拝しました。

運動もしたので運動012です。

厳密にいうと、もう少し多くなりますが、ブログを書かなかった日は数字の更新もなしとします。

参拝してブログを書いた日に数字が更新されます。

やっと研修が終わったのでスッキリしました。3時間ほど話すとやはり心身に少し負荷がかかります。

でも、オンラインで行い、演習の結果などもやりとりしご意見なども伺えて勉強になりました。

また、普段とは違う環境でお話をすると、研究のヒントが得られたりします。

与えれば与えられると言いますが、その通りだと思います。

無事に終わったことに感謝したいと思います。

今日はウォーキングの最後にジョギングをしたのですが、傘を背中側に横に回して肘で支えたところ、背筋が伸びて、胸が開いて気持ちよかったです。pcの仕事なので猫背になっているんでしょうね。これからは姿勢の維持が健康に与える影響が大きいと思います。

姿勢を矯正するサポーターの購入を検討してもいいなと思いました。

少しコンを詰めると、左目に負担がかかって、肩や背中が強ばり眠りが浅くなります。これは悪循環の始まりです。

集中すると運動する気力も無くなってくるのですが、運動は維持しないといけませんね。

12月までとにかく運動習慣を続けることが大事です。

色々な仕事が重なってきているので、フットワークの軽さは大事です。血流をよくしていく必要がありますね。

でも、疲れすぎると判断力が鈍るので、運動してぐっすり眠ることに注力します。

勉強ー仕事ー運動ー休息ー感謝のリズムを刻んでいきたいです。

やることが沢山あると思ったり、完璧にこなさなければと思いすぎるとその気持ちで疲れてしまうので、小さく刻んで回していきたいと思います。

仏教では六根（眼耳鼻舌身意）を煩悩や迷いなどの元になるとされる六つの器官としていますが、この最後の意がなぜ煩悩や迷いの元になるのか、よくわからんな、と思っていたのですが(前向きは良いことという価値観が当たり前に思えていた)、体力がない時などこの意「考えること」に疲れていることがあることがわかってきました。

心配せず、期待せず、お仕事ができると嬉しいですね。

今日も感謝して過ごしたいです。ありがとうございます。