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■フォアハンドストローク 高い打点は、○○の力を抜くことがポイントです 〜才能がない人でも上達できるテニスブログ〜

2018-04-04 07:00:11 | フォアハンドストローク
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おはようございます!
テニスコーチの花木です。


今日は、


フォアハンドストローク
高い打点は肘の力みを抜くことがポイントです



という解説になります。


高い打点でしっかりと振り抜いていくためにも
肘を軽く曲げ力みを抜いていくことが大事になります。



肘を軽く曲げる効果として、


■効果
・グリップを緩く握りやすくラケットワークをコントロールできる
・右肩の力みが抜け肩や首への疲労感を軽減させることができる
・肩の力みを抜いていくことで姿勢(バランス)が崩れにくくなる



というところが効果として挙げられます。


※注意点


高い打点でラケットをセットしたときに肘を伸ばすと右肩に力みが入りグリップを強く握り力感のあるスイング動作となるので注意して下さいね。


以上となります。
最後までご覧頂きありがとうございました。




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