〜才能がない人でも上達できるテニスブログ〜

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■ボレー ボールを捉える方向に顔の向きを向ける 〜才能がない人でも上達できるテニスブログ〜

2018-01-23 07:00:37 | ボレー
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おはようございます!
テニスコーチの花木です。


今日は、


ボレー
ボールを捉える方向に「顔」を向ける効果




という解説になります。


フォアボレーの場合、ボールを捉える方向は身体の右側になります。

身体の右脚でボールを捉える場合、打つ瞬間からフォロースルーの動作時に顔の向きがボールを捉える方向へ向けている身体の開きを抑えることができあたりの良いボレーになります。



実際にボールを捉える方向へ身体の向きや顔の向きを向けることでボールを捉える瞬間にパワーがでます。


ボールを捉える方向が右側で身体の向きや顔の向きが前を向いているとボールを捉える瞬間に手首が回ったり力みが入り身体への負担も大きくなります。


動画も掲載しますので、是非練習してみて下さいね。


■動画はこちら
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以上となります。
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