星のメッセージ DSNの法則

Ｄ・・・大丈夫
Ｓ・・・心配するな
Ｎ・・・何とかなる

　これを私は勝手に頭文字だけ取ってDSNの法則と言っています。
心はほおっておくとネガティブな事ばかり考えてしまします。
中々上を向いてというわけにはいかないのです。
そんな時はガッツポーズでもしてご自身に『大丈夫、大丈夫。』と言ってあげて下さい。
『心配すんなよ、何とかなるよ。』
そう声に出してご自身を励ましてあげて下さい。
心の中でつぶやくんではなくて声に出してみて下さい。