私の一冊 №15

　昨日の記事で書かせて頂いて脂肪肝のご本です。
私が確実に守っているのは『食前のチョコレート』です
カカオ率の高いチョコレートなんで、ちょっと・・・
女性は脂肪過多の方が多いそう。
炭水化物も揚げ物もお酒も我慢は出来ますが甘いもんはねぇ・・・
糖を制するものはダイエットを制する
これからの人生のためにも頑張ってみます。