昨夜は、右足脹ら脛がつった。痛みで起きてしまったが、左足を庇って歩いた疲労のせいだろうか。
疲労回復のため、陶板浴に行った。その足で治療にも行ったが、肉離れした場所をマッサージされても、少し痛い程度になり、かなり回復したようだ。
帰り際「桜井さん、無理はしないでくださいね」と来た。そうだよなぁ、無理は禁物。野球練習の再開は、月末かなぁ。
疲労回復のため、陶板浴に行った。その足で治療にも行ったが、肉離れした場所をマッサージされても、少し痛い程度になり、かなり回復したようだ。
帰り際「桜井さん、無理はしないでくださいね」と来た。そうだよなぁ、無理は禁物。野球練習の再開は、月末かなぁ。