右手のリハビリ

最近　右手のリハビリをサボっているせいか、動かすと痛みがあると思っていました。
稼動範囲が少なくなっているのではと考えていました。

しかし、今日10日ぶりに接骨院へ行きリハビリしてもらうとそんなに硬くなっていませんよ、といわれた。

一安心。

しかし痛みがあるのが気になるので、お風呂でゆっくり温めて動かすようにしようと思っています。