自転車で公園めぐり

朝は久しぶりにゆっくり寝てました。

９：３０ごろ下の娘に自転車で公園行こうか？と

最近自転車コマつきなのですが、乗っています。

以前は工場にしかなかったので、乗る時間もなくそこで季節もよくなってきたので自宅へ持ち帰り先週も自転車で公園へ行きました。

今日も乗る気満々でよかった。

３つの公園へハシゴ。時間を短くし俺の目的用事を済ましました。

先週から少し感じていたのですが、脚力があまりに無いようなので自転車の興味がある間に乗ってもらおうと考えております。

兄貴のほうは外に出るのも嫌がるので手遅れかと思います。

俺がつい便利なので自動車で現地に行ってしますので、子供は脚力が増えないのであった。

反省を込め、自分の脚力も増やす目的で自転車と歩きを増やそうと思っております。

ゴルフに行ってきました。

朝は無事起きることができ、送迎もうまくいきました。

成績は１１２で悪かった。練習も６５球しかできなかった。

前日も忘れ物があり工場へ2回もいった。



気がつけば寝ないと朝がきつい。

ゴルフのメンバーにシルク屋さんがおり、いろいろ話ができよかった。

今後の頼りにできる。

一人では経験できないことを教えてもらえるから。


スクワットしたら足腰鍛えられるかな？