日々の記録

2016年10月29日　日々の記録

１、発信情報のまとめ

http://ameblo.jp/syogai1/entry-12214225096.html

 

2、感謝していること

妻が以前より元気になってきたこと

 

3、経験したポジティブなこと

 

4、親切な行動　―

次の趣旨のメールをおくる。

スライド・エッジを読むにあったっての提案です。

この本は17章で展開されています。

各章の最後にまとめが箇条書きで表示されています。

この17章のまとめを30分あまりで全部読むことができます。

これによって、この書籍の輪郭は明確に分かります。

次に読者の感想文を読むことを勧めます。

スライド・エッジの哲学の効果を具体的に知ることができます。

これが終わったら本文に入りましょう。

 

・ナガオさんに「ライド・エッジ」渡す。真剣に読むようだ。

 

5、運動する

毎日最低3,000歩、歩く目標を立てている。昨日までの6日間（月～金）で23700歩。目標より１日平均で1000歩多い。ささやかな達成感だ。

 

6、良書を10ページ読む

スライド・エッジ第11章（257―268）「人生とは行動すること」を読む。

 

7、その他

2016年10月　　エッセイ　介護・高齢者情報　をまとめる

https://www.facebook.com/groups/876735785677621/permalink/1406568542694340/