誕生日

　実は、昨日が誕生日だった。くぁたぶる達成！それで、お赤飯だった訳ではない。体調崩して、さっきまで寝ていた。腰が痛くなった。
　親父は37で逝ったので、自分は大分長生きだ。

　ところで、今年は戌年で年男か？というと違う。酉年生まれの七赤金星である。なぜかというと、節分前の生まれは、先年の干支になるからだ。
　どっちにしても、いい年には変わりは無い。現役の頃を懐かしんでも、今の体型がどうなる物でもない。
　
　そこで、少しは鍛えて、以前ほどではないにせよ、そこそこ復活を狙うか！という所で、この体たらくである。

　昔の写真（髪の毛在る頃）を見せると、とても同じ人間には見えない。実物を知ってる奴は、詐欺だ！とのたまう。（上さんも人の事を言えなくなってる。）自分でもそう思う。このままじゃ遺憾と！

　まずは基礎体力だろう。走るのは好きじゃないし、今の体重では、関節痛めるのが落ちで薦めない。ダイエットをするつもりは無い。幸な事に、余分な脂肪が多いだけで、筋肉脂肪変換はあまり起していない様だ。後は、以前の筋量に戻せれば自然と基礎代謝が増えて何もしなくても、脂肪は燃焼する。・・筈だ。

　少し頑張って音楽とバイクと（尤ももうレースには出られないだろうが）楽しめる身体を取り戻そう。酒とタバコは控えめにだな、こりゃ。