今日のお弁当8/9

今日のご飯は　　梅山葵入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


豚のしょうが焼き　豚もも肉　60ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し


ふき味噌　少々


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当8/8

今日のご飯は　　梅山葵入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


ささみの唐揚げ風　ささみ　80ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し


ふき味噌　少々


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当8/7

今日のご飯は　　野沢菜ちりめん入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


牛肉と玉ねぎの炒め物　牛もも肉　40ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し


ふき味噌　少々


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当8/4

今日のご飯は　　じゃこ入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


海老のケチャップ炒め　海老　80ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し


ふき味噌　少々
新生姜の甘酢漬け　少々


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当8/3

今日のご飯は　　梅山葵入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


豚肉の炒め物（焼肉のたれ使用）　豚もも肉　60ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し



新生姜の甘酢漬け　少々
（写真を撮ってから気がつき入れました）


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当8/2

今日のご飯は　　じゃこ入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


牛肉と玉ねぎの炒め物　牛もも肉　40ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し


ふき味噌　少々
新生姜の甘酢漬け　少々


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当8/1

今日のご飯は　　新生姜の甘酢漬け入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


ささみの唐揚げ風　ささみ　80ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し


ふき味噌　少々



油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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