Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当4/2

2013-04-02 08:57:38 | お弁当
今日のご飯は  桜海老の炊き込みご飯 200g 4単位 



牛もも肉の煮物 牛もも肉 40g 1単位 
マグロのわさび焼き マグロ 60g 1単位 
煮物
お浸し
ふき味噌 少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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ミスターとゴジラの国民栄誉賞受賞
おめでとうございます♪




今日も来て下さって有難ううてんございます。
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